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フライングディスク サイドスロー 投げ方
なんとかかっこよくこんな風にスローしてみたい!

ということでいいイメージの動画を。



要点は以下の通り。

・グリップは各選手少しずつ違うが、一番握りやすい方法でOK。
・親指と他の4本の指でしっかりとディスクを握る。
・スローの際、ディスクの高さは出来るだけ一定に。(上下させない)
・しかっりとバランスを取って相手に向かって立つ。
・投げた後、指先が投げる相手に向いている。
・力は体の軸から伝える。(足の踏み込みや腕の振りからではない)
・キャッチの際は最後までしっかりとディスクを見る
・左手は自然に動かし体のバランスを取る。
・投げる際はしっかりと相手を手を狙う。
・慣れてきたら、膝辺りを狙ったり、肩の横を狙ったりと、少しずつ狙いを変える。
・初心者は反対の手で腕を押さえて投げて見ると良い。
・この場合、手首と小さな腕の振りだけで投げることを意識する。
・イメージとしては、野球のスローではなく、バスケットのシュート。
・リリースでは素早く指を離す。
・手首のスナップがうまく使えてさえいれば、ディスクは安定して飛んでいく。
・ピボットで踏み込んだとしても、上半身は同じ動きを心がける。
・腕を大きく伸ばしたとしても、手首のスナップは忘れない。
・力を入れる場合、上に振りかぶるので無く、まっすぐ後ろに引く。(高さを出来るだけ変えない)
・いつも同じ踏み込み幅で投げるのではなく、踏み込み無しも含めて、いろいろな幅で練習する。
・握りに力を入れるのはリリースの瞬間。それまでは軽く握っていても良い。
・踏み込みの方向もいろんな角度で練習する。
・バランス良く、シンプルに、スナップを使って投げるの3点が一番大切。
・とにかく練習、練習、練習。毎日投げること。



バランスよく
シンプルに
スナップを使って。


心にひびくぜい。





たっちゃんP
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by tacchaanriigu | 2016-03-15 11:12 | 発見 | Comments(0)
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